PEngertian Dari RM

1. Definisi Rekam Medis Menurut Edna K Huffman:

Rekam Medis adalab berkas yang menyatakan siapa, apa, mengapa, dimana, kapan dan bagaimana pelayanan yang diperoleb seorang pasien selama dirawat atau menjalani pengobatan.

2. Definisi Rekam Medis Menurut Permenkes No. 749a/Menkes!Per/XII/1989:

Rekam Medis adalah berkas yang beiisi catatan dan dokumen mengenai identitas pasien, basil pemeriksaan, pengobatan, tindakan dan pelayanan lainnya yang diterima pasien pada sarana kesebatan, baik rawat jalan maupun rawat inap.

3. Definisi Rekam Medis Menurut Gemala Hatta

Rekam Medis merupakan kumpulan fakta tentang kehidupan seseorang dan riwayat penyakitnya, termasuk keadaan sakit, pengobatan saat ini dan saat lampau yang ditulis oleb para praktisi kesehatan dalam upaya mereka memberikan pelayanan kesehatan kepada pasien.

4. Permenkes No. 749a/Menkes!Per/XII/1989 Menurut Waters dan Murphy :

Rekam Medis adalah Kompendium (ikhtisar) yang berisi informasi tentang keadaan pasien selama perawatan atau selama pemeliharaan kesehatan”.

LAri Itu Sehat

akarta - Bagi para pemula, lari sejauh 10 KM akan terasa sangat berat. Berbeda dengan para atlet, orang awam mungkin harus berjam-jam untuk mencapai finis. Tapi tak perlu khawatir, tips berikut ini mungkin bisa membantu Anda 'bertahan'

Dalam gelaran Jakarta Internasional 10K yang akan dilaksanakan pada 20 Juni mendatang, para peserta yang terbagi dalam kategori umum, pelajar, atlet nasional dan internasional itu harus berlari sejauh 10 KM. Rute yang akan dilalui oleh para pelari mulai dari Silang Monas Barat Daya berlanjut ke Jl MH Thamrin, Bundaran HI hingga Jalan Jenderal Sudirman. Setelah itu, para pelari akan berputar arah di depan bekas Stasiun Pompa Bensin Semanggi dan kembali ke Jl Sudirman hingga Silang Monas Barat Daya.

Untuk bisa bertahan hingga finish tentunya butuh persiapan. Sebelum bertanding, sebaiknya Anda sarapan terlebih dulu. Namun, mengkonsumsi makanan yang terlalu berat tidak dianjurkan karena akan mempengaruhi kemampuan berlari.

"Kalau sebelum lomba makan ringan saja, roti sama minum teh manis," kata Ketua Komisi Perlombaan dan Perwasitan PB PASI, Sumartoyo kepada detiksport, Rabu (16/6/2010). (Informasi JI10K lihat di sini)

Setelah itu, pemanasan. Otot kaki dan lengan perlu diregangkan terlebih dulu sebelum memulai aktivitas berlari. Diterangkan Sumartoyo, waktu minimum pemanasan adalah 10 menit.

Bagaimana tips saat berlomba? Sebaiknya para pemula tidak terlalu cepat melangkahkan kaki di awal jalur. Biasanya, pelari pemula yang menggeber dirinya di awal lomba, akan kehabisan nafas di tengah perjalanan.

"Lebih baik mulai dengan pelan dan bertahan dengan kecepatan itu. Biar lambat asal selamat," tambahnya.

Mengolah nafas dengan baik saat berlari juga bisa membantu daya tahan. Menurut Sumartoyo, semakin banyak oksigen yang bisa dihirup, semakin banyak energi yang bisa diperoleh.

"Kalau bisa, nafas dengan hidung dan mulut, karena bisa lebih banyak menarik oksigen," sarannya.

Terakhir, race director JI10K ini juga memberikan tips agar para peserta rileks selama perlombaan berlangsung. Tidak perlu memaksakan diri untuk bisa mencapai finish. Panitia sudah menyiapkan stan minum di beberapa lokasi dan pos untuk mengguyur tubuh jika sudah kelelahan.

Selain itu, tujuh ambulans juga sudah bersiaga untuk mengantisipasi para peserta yang tidak kuat hingga garis akhir. "Petugas kesehatan juga akan diperbolehkan untuk menghentikan peserta yang nggak kuat. Jadi jangan marah kalau disuruh berhenti, karena bahaya kalau dipaksakan," pungkasnya.

Gayuuus ???????

JAKARTA, KOMPAS.com - Aset senilai Rp 74 miliar milik Gayus HP Tambunan (31), diduga berasal dari upaya mantan pegawai Direktorat Jenderal Pajak golongan IIIA itu membantu wajib pajak. Aset itu berupa uang tunai dollar Amerika Serikat dan Singapura serta emas batangan seberat 3 kilogram. Aset itu tersimpan dalam safe deposit box atas nama istrinya, Milana Anggraeni (30), pegawai negeri di DPRD DKI Jakarta.

”Kemungkinan besar (aset) itu dari upaya dia (Gayus) membantu wajib pajak. Memang tidak semuanya karena dia mengaku sebagian besar perusahaan yang dia tangani clean,” kata Sekretaris Satuan Tugas Pemberantasan Mafia Hukum Denny Indrayana, Rabu (16/6/2010). Sebelumnya, Gayus mengaku lupa asal-usul asetnya itu.

Sebelumnya, Gayus mengaku kepada polisi bahwa asal-usul uangnya senilai Rp 28 miliar (yang sempat diblokir polisi) berasal dari tiga perusahaan di bawah Bakrie Group, yaitu PT Kaltim Prima Coal (KPC), PT Arutmin, dan PT Bumi Resources. Namun, pengakuan Gayus itu dibantah Senior Vice President Investor Relations Bumi Resources Dileep Srivastava.

Terkait informasi perusahaan Bakrie Group yang diduga memberikan uang itu, Denny Indrayana mengatakan, hal itu harus ditelusuri dan diverifikasi penyidik. Sebaliknya, perusahaan-perusahaan dari Bakrie Group juga perlu memberikan klarifikasi. ”Grup Bakrie berkepentingan memberikan klarifikasi, apa yang sebenarnya terjadi,” kata Denny.

Menurut Denny, soal aset Gayus di Bank Mandiri itu sudah diketahuinya saat bertemu Gayus di Singapura. Informasi itu kemudian ditelusuri penyidik. Satgas, kata dia, terus mendorong agar kasus Gayus dibongkar tuntas, baik itu dari sisi mafia pajak maupun mafia peradilan. Kasus ini melibatkan oknum pegawai pajak, jaksa, polisi, pengacara, dan hakim.

Diberitakan sebelumnya, sampai Rabu kemarin Gayus masih mengaku lupa asal-usul hartanya itu. Hal itu diungkapkan Direktur III Tindak Pidana Korupsi Badan Reserse Kriminal Polri Brigadir Jenderal (Pol) Yovianes Mahar, Rabu (16/6). ”Sampai saat ini dia masih lupa dari mana asal uangnya itu. Ditanya apakah dari perusahaan-perusahaan yang ditanganinya, dia masih sering menjawab lupa. Kami masih menyelidiki soal itu,” kata Yovianes.

Menurut Yovianes, saat ini semua aset tersebut telah disita dan disimpan polisi di penyimpanan barang bukti Badan Reserse Kriminal Polri. Saat pembukaan safe deposit box tersebut juga disaksikan langsung oleh Gayus. Pengacara Gayus, Pia Nasution , membenarkan penemuan safe deposit box berisi uang dan emas batangan tersebut.

Menyiasati Gaya Bagi yang Berambut Tipis

Liputan6.com, Jakarta: Rambut adalah mahkota baik bagi pria maupun wanita yang bisa membuat seseorang tampil lebih percaya diri. Namun bagaimana jika rambut mulai menipis dan kehilangan daya tariknya? Berikut tips dan triknya agar Anda tidak mati gaya.

1. Berikan sentuhan warna semi permanen
Pengonsumsian obat tertentu acapkali membuat rambut melemah, rentan rusak dan rontok. Gunakan pewarna semi permanen bila perlu konsultasikan warna pilihan dengan ahli rambut guna mendapatkan tampilan rambut segar dan lebih bervolume dengan hasil maksimal. Anda tidak perlu khawatir pewarna mengakibatkan kerusakan rambut asalkan dilakukan dengan perawatan baik, mahkota Anda tampak lebih sehat dan bergaya.

2. Gunakan produk pengembang
Rambut tipis seringkali membuat tampilan wajah seseorang "kering", untuk menyiasatinya gunakan produk pengembang rambut pilihan seperti Mousse. Produk ini lebih aman dibanding produk lain yang mengandung parafin atau beeswax. Jika rambut Anda basah, keringkan sejenak dengan handuk atau hair dryer. Kemudian oleskan Mousse pada rambut dan gunakan sisir guna membuat tatanan rambut mengembang. Berikan sentuhan akhir dengan sedikit menyemprotkan hair spray agar model rambut favorit Anda bertahan lama.

3. Keramas
Biasakan keramas ketika rambut dalam kondisi kotor saja guna memberikan perlindungan bagi mahkota Anda dari zat kimia yang bisa mengakibatkan rambut patah. Jangan lupa pilihlah sampo dan kondisioner pengembang yang tepat dan hindari bergonta-ganti produk sampo dengan begitu rambut Anda terhindar dari stress.

4. Memilih gaya rambut
Pastikan gaya rambut bisa memaksimalkan penampilan Anda. Biasanya rambut tipis disiasati dengan rambut potongan pendek, namun Anda juga bisa memberikan tambahan sedikit gaya bergelombang atau keriting atau menambahkan layer paling pendek di bagian luar rambut. Potongan seperti ini bisa mengangkat serta memberikan volume pada rambut. Hindari memiliki rambut panjang, karena gaya ini hanya akan memberikan beban pada rambut dan membuat mahkota Anda terlihat semakin tipis.

5. Lakukan Penggelombangan Rambut
Jika masih ingin mempertahankan rambut panjang, Anda bisa memberikan sentuhan gelombang pada rambut dengan gaya halus dan tipis sehingga terlihat lebih berisi. Namun pastikan rambut Anda dalam kondisi sehat, tidak kering atau rapuh. Untuk mengantisipasi zat kimia yang merusak serta memperoleh hasil yang maksimal, pastikan proses penggelombangan rambut dilakukan oleh perias profesional.

Masa Depan Remaja Ditentukan oleh Kesehatannya

Jakarta, Selama ini kesehatan

remaja tidak terlalu mendapatkan perhatian khusus. Padahal untuk membentuk masa depan yang cerdas, kreatif dan berperilaku baik juga dibutuhkan remaja yang sehat secara fisik dan juga psikososial.

"Jika remajanya sehat, cerdas, kreatif dan berperilaku baik maka di masa depannya akan siap untuk menjadi seorang tenaga kerja yang bermutu, orangtua yang bermutu serta anggota masyarakat yang bermutu, " ujar Dr Soedjatmiko, SpA(K), MSi dalam acara seminar Mengenal Lebih Dekat Kesehatan Remaja di Hotel Haris, Jakarta, Rabu (16/6/2010).

Seseorang disebut sebagai remaja saat berusia 10-18 tahun, karena itu masa remaja masih termasuk ke dalam masa anak-anak yang mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Kesehatan seorang remaja tidak hanya sebatas sehat fisik tapi juga termasuk dalam sehat rohani dan sosial (psikososial).

"Remaja adalah suatu produk dari masa bayi dan balita. Jadi kalau masa bayi dan balitanya tidak bagus maka remajanya juga memiliki kemungkinan tidak terlalu bagus. Selain itu masa depan suatu generasi juga dipengaruhi oleh masa remajanya," ungkap dokter yang juga menjabat sebagai sekretaris Satgas IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia).

Seorang remaja dikatakan sehat, cerdas, kreatif dan berperilaku baik jika tidak ada penyakit yang berbahaya (misalnya anemia, penyakit kelamin, HIV, penyakit akibat rokok, tuberkulosis atau demam tifoid), tumbuh kembang optimal dalam hal fisik, kognitif dan perilaku serta siap untuk menjadi masa depan yang bermutu.

"Berdasarkan survei tahun 2001 didapatkan sekitar 26 persen remaja mengalami anemia. Hal ini bisa membuat anak memiliki kecerdasan yang rendah, prestasi di sekolah menurun, gangguan perilaku serta gangguan keterampilan dalam memecahkan masalah," ungkapnya.

Lebih lanjut Dr Soedjatmiko menambahkan seorang remaja juga tetap membutuhkan imunisasi untuk menunjang kesehatannya. Imunisasi yang diberikan pada saat remaja adalah vaksinasi TT (tetanus toksoid), Td (tetanus difteri), MMR (mumps, morbilli, rubella), influenza, demam tifoid dan untuk remaja putri bisa diberikan HPV (human papiloma virus) untuk mencegah kanker leher rahim sejak usia 10 tahun.

Untuk menciptakan remaja yang sehat, cerdas, kreatif dan berperilaku baik dibutuhkan sikap saling menyesuaikan antara remaja, orangtua, guru dan orang-orang disekitarnya, komunikasi dan dialog yang terbuka, edukasi mengenai perilaku hidup sehat remaja, pemenuhan gizi yang cukup dan seimbang, pemeriksaan kesehatan secara rutin, imunisasi dan menyesuaikan keinginan remaja dengan moral, hukum dan agama.

"Perilaku hidup sehat ini harus diterapkan di rumah, di jalan (saat ke/dari sekolah atau ke/dari tempat lain), di sekolah dan di tempat lain seperti tempat kursus, tempat anak menyalurkan hobi, organisasi atau rekreasi," ungkap Ketua divisi tumbuh kembang, departemen pediatri sosial FKUI/RSCM.

ILmu baRu,,,,KataNy Teh LEbih Sehat Dari Air PUTih,,,,PErcAya???

Minum tiga cangkir atau lebih teh setiap hari sama baiknya dengan minum banyak air putih dan malah memberikan dampak kesehatan yang lebih baik, demikian ungkap sebuah penelitian yang dirilis dalam European Journal of Clinical Nutrition.

Hasil penelitian ini juga mematahkan asumsi yang ada selama ini bahwa teh membuat dehidrasi. Teh menambah cairan dalam tubuh Anda, sama seperti air putih, tapi juga melindungi Anda dari penyakit jantung dan juga beberapa kanker, demikian jelas ahli nutrisi asal Inggris.

Para peneliti tersebut yakin bahwa flavonoids adalah nutrisi kunci dalam teh yang mempengaruhi kesehatan. Selain itu polyphenol antioksidan yang ditemukan dalam banyak jenis makanan juga terdapat dalam teh. Zat ini berguna untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.

Di Inggris yang hampir sebagian besar orang tua disana sangat suka minum teh, untuk itu dengan hasil penelitian ini mereka tidak perlu takut lagi mengkonsumsinya. Demikian juga Anda yang menggemari teh dibandingkan minuman lain, asal dengan konsumsi gula yang terkendali, teh baik untuk Anda.

MAo Ta UCara MEnghaluskan KUlit G' ???

Manfaat kesehatan lain yang bisa kita ambil dari minyak bekatul adalah kaya akan kandungan antioksidan gamma oryzanol. Kelompok vitamin E tersebut hanya terdapat dalam minyak bekatul. Di Jepang, secara tradisional bekatul murni dipergunakan untuk masker oleh para perempuan karena kandungan gamma oryzanolnya mampu menghaluskan dan mencerahkan kulit.

Selain itu, gamma oryzanol juga berkhasiat sebagai sumber energi. Beberapa jenis produk yang memanfaatkan gamma oryzanol sebagai komponen utama antara lain suplemen antioksidan, krim penghalus kulit, sampo, sabun kecantikan, dan pembentuk massa otot.

Melihat berbagai keunggulan dari minyak bekatul dibanding minyak jenis lain, mereka yang sadar pada kesehatannya mungkin perlu beralih ke minyak bekatul dalam menu hariannya. Sayangnya, meski Indonesia merupakan salah satu lumbung beras, ternyata minyak yang diekstrak dari bulir padi ini masih harus diimpor dari Thailand sehingga harganya relatif mahal.

Untuk mendapatkan satu liter minyak goreng baktul diperlukan sedikitnya 6 kilogram bekatul. Selain menjadi minyak goreng, minyak bekatul juga bisa dipakai untuk memanggang atau minyak sayur (dressing salad). Keharuman beras yang menguar dari minyak bekatul tentu akan menambah kelezatan masakan dan merangsang selera makan siapa pun.

KOleSteroL Baik Kurangi Resiko KAnkeR Lho,,,,

Kolesterol baik (high density lipoprotein/HDL) selama ini lebih identik dengan kesehatan jantung. Studi terbaru menyebutkan kadar HDL yang tinggi dalam darah juga akan menurunkan risiko terkena kanker.

HDL ibarat pemulung atau kolesterol pembersih. HDL akan membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat (LDL) dalam darah. "Naiknya kadar HDL sekitar 10 poin bisa mengurangi risiko kanker hingga sepertinya dalam waktu 4,5 tahun," kata Dr Richard Karas, ketua peneliti.

Dalam penelitiannya, Karas dan timnya secara random menganalisis 24 percobaan untuk mengetahui efek turunnya kolesterol jahat dari pemakaian obat golongan statin terhadap kesehatan jantung. Ternyata, dari penelitian itu diketahui pula manfaat tambahan dari turunnya kolesterol jahat, yakni menurunnya risiko kanker.

"Naiknya kadar HDL memang berkaitan dengan berkurangnya risiko kanker, tapi kita tidak bisa mengatakan bahwa terjadi hubungan sebab akibat," kata Karas.

Ia menyebutkan, HDL akan mengubah fungsi sistem imun yang bertugas menyerang sel abnormal yang mungkin sel prakanker. "HDL juga mengandung antioksidan dan ini tentu bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker," katanya.

Kolesterol baik juga diketahui memiliki aktivitas anti-inflamasi. Inflamasi atau peradangan sendiri merupakan penyebab utama berbagai penyakit, seperti diabetes hingga kanker.

Untuk membuktikannya memang dibutuhkan percobaan untuk mengetahui apakah obat yang meningkatkan kadar HDL akan menurunkan insiden kanker. Namun, obat tersebut saat ini belum ada di pasaran meski beberapa sudah dalam tahap uji coba oleh perusahaan farmasi.

HiduP Sehat ????,,,G' Susah KoQ,,,

Ada beberapa hal yang sering dilewatkan dalam menjalani hidup, sehingga akibat buruk dari kebiasaan ini akan datang mengganggu kesehatan kita. Hal ini bisa terjadi hanya karena kebiasaan hidup yang tidak teratur. Kebiasaan tersebut adalah antara lain melewatkan sarapan, kurang minum air putih, kurang gerak sampai dengan ngemil snack berkalori tinggi.

Menurut Pete Cohen, psikolog dan physical trainer, bahwa tidak ada manusia lahir dengan kebiasaan buruk. Kebiasaan ini dipelajari saat tumbuh dewasa. Cara yang paling jitu untuk membuang kebiasaan buruk adalah dengan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik. Menurut beberapa penelitian, diperlukan pengulangan 20 - 30 kali untuk kemudian menjadi kebiasaan baru.

Apakah semudah itu ??, sepertinya mudah saja, tapi kalau dijalani mengapa sulit??, karena kita memang hidup dilingkungan yang sudah mengesahkan kebiasaan-kebiasaan buruk itu menjadi hal yang biasa.

Ada beberapa tips dibawah ini, mengenai cara menghargai hidup dengan menjalani hidup secara sehat dan teratur, yaitu:

1. Minum air putih secara cukup
Kenapa terjadi? tubuh manusia tidak akan memberi sinyal berupa rasa haus sampai tubuh benar-benar kekurangan air atau mengalami dehidrasi.
Mengapa air putih? karena dua per tiga tubuh kita terdiri dari air, maka air merupakan unsur terpenting bagi tubuh. Setiap hari kita kehilangan 1,5 liter air lewat kulit, paru-paru dan ginjal (berupa air kencing). Untuk itu kehilangan itu harus digantikan dengan jumlah yang cukup, sehingga tubuh akan terhindar dari kelelahan, sakit kepala, kulit kusam dan bad mood.

2. Sarapan pagi setiap hari
Kenapa terjadi? Alasan yang sering didengar adalah karena tidak cukup waktu untuk sarapan.
Mengapa sarapan? Kalau sarapan terlewatkan maka akan mempengaruhi produktivitas kerja. Untuk itu 'dengarkan' tubuh anda dengan melakukan sarapan sehat secara rutin setiap hari. Sarapan sehat adalah makanan ringan yang cukup gizi seperti segelas susu atau jus buah atau sarapan siap saji yang kaya gizi dan rendah lemak.

3. Makan siang yang bergizi
Kenapa terjadi? Karena biasanya kelebihan karbohidrat sering terjadi saat makan siang, atau kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung protein sebagau sumber energi.
Mengapa harus bergizi? Biasanya ngemil makanan tinggi kalori akan jadi pilihan utama apabila rasa lapar menyerang, seperti cokelat, keripik atau biskuit, yang banyak mengandung lemak, gula dan garam.
Untuk itu memilih makan siang yang bergizi adalah cara yang bijaksana untuk mengatasi rasa lapar. Cara yang bijaksana menurut Dr. Wendy Doyle, ahli diet, dengan cara menambah lauknya, makan sepotong buah atau segelas yoghurt.

4. Siasati makan malam
Kenapa terjadi? Biasanya setelah lelah seharian kerja, maka akan malas kalau harus mempersiapkan makan malam.
Mengapa disiasati? Karena biasanya bila tidak mempersiapkan makan malam maka fast food atau take-away food, yang pasti mengandung tinggi lemak dan garam. Cara mengatasinya??, makan sesuatu sebelum pulang kantor dan mengisi kulkas dengan bahan makanan yang lebih tahan lama simpan untuk keadaan darurat. Kalau terpaksa membeli makanan, lebih baik hindari makanan yang digoreng dan pikirkan makanan tersebut mengandung gizi, yang paling tidak, cukup.

HAti -HAti Dengan Terasi YAng BErbahan Kimia !!!!

Liputan6.com, Makassar: Balai Besar Pengawas Obat dan Makanan (BBPOM) Makassar menyita terasi curah yang mengandung bahan kimia tekstil. Kepala BBPOM Makassar, Maringan Silitonga di Makassar, Selasa (15/6), mengatakan, banyaknya terasi oplosan yang beredar di Makassar ini diduga diproses oleh industri rumahan.

"Terasi yang baru saja kita olah di laboratorium ini terbukti mengandung bahan kimia seperti pewarna untuk tekstil," katanya. Zat yang terkandung dalam sampel terasi yang diamankan dari 10 pasar tradisional yang ada di Makassar itu positif mengandung Rhodamin B yang harusnya digunakan kepada tekstil.

"Hampir seluruh pasar tradisional yang ada di Makassar menjual terasi berbahaya yang mengandung bahan kimia seperti pewarna," katanya. Penggunaan secara terus menerus, lanjutnya dapat berdampak pada tubuh dan menimbulkan penyakit berbahaya seperti kanker dan peradangan. BBPOM meminta kepada produsen atau pembuat terasi curah diminta untuk menghentikan pembuatan dengan menambahkan pewarna Rhodamin B serta tingkat pengecer juga diminta untuk tidak menjualnya. (Ant)

Pemanasan Global

OMPAS.com - Tidak ada yang bisa menyangkal dampak buruk pemanasan global. Frekuensi topan, badai, dan angin puting beliung di beberapa negara, termasuk Indonesia, makin sering terjadi dibandingkan 20 tahun lalu. Ini adalah bukti nyata. Seruan global pengurangan suhu global pun membahana.

Pertemuan negara-negara pemilik hutan tahun 2005 di Marakesh, Maroko, juga menyepakati pelestarian lingkungan. Tanpa seruan global, Indonesia sejak tahun 1970-an sudah mencanangkan pelestarian hutan, termasuk reboisasi.

Namun, pengurangan hutan terjadi. Faktor-faktor penyebabnya adalah pertambahan jumlah penduduk dari 120 juta orang menjadi 240 juta orang sekarang ini, ekspansi perkebunan kelapa sawit serta kepentingan bisnis yang menopang pertumbuhan ekonomi, dan penyelundupan hasil kayu ke luar negeri.

Tak semua perambahan hutan negatif karena itulah salah satu konsekuensi pembangunan ekonomi, termasuk penyediaan lahan untuk perumahan dan pabrik. Hal yang mungkin dicegah keras adalah perambahan hutan untuk ekspor gelondongan ilegal.

Hal yang mendorong tulisan ini adalah bersama negara lain pemilik hutan, Indonesia menjadi sorotan soal pelestarian demi penurunan pemanasan global. Bank Dunia tahun 2007 menyebutkan, Indonesia penghasil karbon dioksida (CO) terbesar akibat perambahan hutan, tuduhan kontroversial.

Ada beberapa hal yang mencurigakan. PBB memiliki skema pelestarian hutan, yang dinamai Reducing Emissions from Deforestation and Forest Degradation (REDD). Pendukung REDD mengatakan, cara ini terbaik dan tercepat. REDD diperkuat pada pertemuan Kopenhagen, Denmark, Desember 2009.

Indonesia berkomitmen melakukan skema REDD. Imbalannya, Indonesia mendapatkan bantuan dari Norwegia 1 miliar dollar AS. Hal ini juga akan diterapkan di Brasil, sejumlah negara di Amerika Selatan, Asia, dan Pasifik Selatan. Sekelompok negara maju, termasuk Australia, Inggris, Denmark, Perancis, Jerman, Jepang, Swedia, dan AS, berkomitmen untuk pendanaan REDD.

Indonesia berkomitmen menanami pohon di lahan seluas 21 juta hektar untuk mengurangi 26 persen emisi rumah hijau pada 2020 dari level 1990 dan akan mengurangi 41 persen jika ada tambahan dana dari Barat.

Mengapa harus mengandalkan bantuan asing untuk reboisasi. Bukankah ada dana reboisasi?

Mengapa pendalaman skema REDD mengalami kemajuan pesat dibandingkan program utama pemanasan global? Bukankah mayoritas pemanasan global disebabkan emisi di luar kerusakan hutan? Sejumlah ahli mengatakan, kontribusi kerusakan hutan pada emisi global adalah 15 persen, selebihnya adalah emisi bahan bakar fosil, yang meningkat lebih cepat ketimbang deforestasi.

Intergovernmental Panel on Climate Change memperkirakan perubahan fungsi lahan memberikan kontribusi CO sebanyak 1,6 Gt karbon per tahun. Sebagai perbandingan, emisi bahan bakar menyumbang CO sebesar 6,3 Gt karbon.

Mengapa hutan di sejumlah negara berkembang menjadi sasaran. Organisasi Pangan Dunia (FAO) menyebutkan, deforestasi hutan global mencapai 13 juta hektar per tahun, termasuk hutan-hutan di negara kaya.

Harian India, The Times of India, edisi 28 Mei 2010, mempertanyakan, mengapa China dan India tak diikutkan dalam REDD. Pada pertemuan di Oslo, Oslo Climate and Forests Conference, 27 Mei, Perdana Menteri Norwegia Jens Stoltenberg menjawab. ”Kami akan fokus pada semua hutan. Namun, kami kini masih lebih memusatkan pada pelestarian hutan yang ada saja dulu,” kata Stoltenberg.

Para peneliti terus mempertanyakan keanehan itu. ”Penanganan hutan-hutan di negara maju juga tidak kalah penting,” kata Michael Richardson dari artikelnya berjudul ”Ensuring Redd is Not Mere Pulp Fiction” di The Straits Times edisi 7 Juni. Richardson adalah peneliti di Institute of Southeast Asian Studies.

Para aktivis dan elite terkait pembangunan ekonomi dan lingkungan yang paham artikel Richardson secara implisit menyindir kecurangan Barat, yang mendambakan pertumbuhan dengan toleransi polusi dikompensasikan dengan pelestarian hutan di negara berkembang, yang paling membutuhkan pembangunan ekonomi untuk mengangkat status sosial ekonomi 1,2 miliar orang global.

diet Lagie- DiEt LAgi,,,,,,,,

Ada satu lagi penelitian yang membuktikan bahwa diet adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Buku Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults menyatakan bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah menerapkan diet rendah kalori, sejumlah 800-1.200 Kkal per hari. Pola diet ini terbukti dapat menurunkan berat badan sebanyak 10 persen selama enam bulan. Sementara kecepatan penurunan berat badannya adalah 0,5-1,5 kg per minggu. Fakta ini dipaparkan saat peluncuran buku Sure-You-Can-Do-Diet di Fx Senayan, Jakarta, Kamis (27/5/2010).

Namun, sebelum mulai menerapkan diet dengan model apa pun yang Anda kenal, sebaiknya Anda perlu tahu apa makna diet yang sebenarnya.

"Yang disebut diet itu sebenarnya bukan menurunkan berat badan. Diet itu makanan. Jadi, diet yang dimaksud di sini bagaimana menerapkan pola makan yang lebih sehat," ujar Susana STP MSc PDEng CWN CSN, Head of Nutrifood Research Center Division.

Jadi, jika diet yang Anda lakukan untuk menurunkan berat badan adalah sekadar mengurangi makan (seperti tidak sarapan, atau tidak makan malam), jangan kaget bila yang Anda rasakan hanya rasa lapar yang mendera. "Skip makan itu hanya akan menghambat pembakaran kalori," tukas Susana.

Untuk menurunkan berat badan, yang perlu Anda lakukan adalah mengurangi asupan kalori (didampingi dengan meningkatkan aktivitas fisik atau kombinasi keduanya). Kalori diperoleh dari nutrisi, yaitu karbohidrat, protein, dan lemak. Seperti yang telah disebutkan di atas, batasan yang dianjurkan adalah 800-1.200 Kkal per hari. Anda boleh tetap makan pagi, siang, dan malam, tetapi dengan mengurangi porsinya.

Sebagai contoh, satu sendok nasi putih saja mengandung 24 kalori, nasi uduk 34 kalori, dan nasi goreng 36 kalori. Hitung saja berapa sendok yang boleh Anda konsumsi jika ingin membatasi asupan kalori per hari. Jangan lupa, Anda masih akan menambahkan lauk-pauk dan sayuran ke dalam menu makanan Anda.

cinta Hewan Donk !!!!!!!

Burung Beo di Halmahera Terancam Punah

Beo

JAKARTA, KOMPAS.com - Ancaman kemusnahan keanekaragaman hayati oleh aktivitas tambang tak terhentikan. Wahana Lingkungan Hidup Indonesia atau Walhi menentang proyek pertambangan yang kini masuk tahap eksplorasi di Pulau Halmahera, Maluku Utara.

Penentangan itu dilakukan dengan alasan banyaknya keanekaragaman hayati (biodiversitas) endemik di pulau itu yang dikhawatirkan musnah akibat pertambangan.

”Lahan konsesi pertambangan di situ mencakup kawasan spesies endemik yang diklasifikasikan dilindungi, rentan, dan terancam punah,” kata Manajer Kampanye Tambang Walhi Pius Ginting, Minggu (13/6) di Jakarta.

Menurut Pius, lebih disesalkan lagi, Bank Dunia telah mendukung proyek pertambangan nikel di Halmahera itu. Bank Dunia merencanakan pertemuan konsultasi dengan Walhi dan beberapa lembaga swadaya masyarakat lainnya pada Senin ini.

Untuk menangani dukungan finansial proyek pertambangan di Halmahera ini, Bank Dunia membentuk Multilateral Investment Guarantee Agency (MIGA).

Terancam punah

Pius menyebutkan, di wilayah kontrak pertambangan di Pulau Halmahera terdapat habitat burung beo (Chaterring lory). Burung ini diklasifikasikan sebagai spesies terancam punah yang termuat di dalam daftar International Union for Conservation of Nature (IUCN) 2007.

”Empat jenis burung lainnya di Halmahera masuk klasifikasi rentan, yaitu kakatua putih, drummer rail, sombre kingfisher, dan dusky friarbird,” kata Pius.

Untuk jenis amfibi, di Halmahera terdapat 9 spesies yang diklasifikasikan rentan. Diidentifikasikan pula, sedikitnya terdapat 17 spesies tumbuhan terdapat di lokasi kontrak karya penambangan di Halmahera dalam status rentan dan terancam.

Wakil Ketua Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia Lukman Hakim menengarai, banyaknya perizinan tambang berkontribusi besar pada kehancuran keanekaragaman hayati. Untuk menyelamatkan keanekaragaman hayati, LIPI bekerja sama dengan pemerintah daerah sedang membangun kebun raya. Untuk kawasan Maluku Utara akan dibangun di Jailolo, Halmahera. (NAW)

JAngan SemENa2 !!!!!!!!!

RS Dilarang Tolak Pasien Miskin

Menteri Koordinator bidang Kesejahteraan Rakyat Agung Laksono kembali mengingatkan kepada seluruh rumah sakit di Indonesia agar tidak menolak pasien miskin.

"Rumah sakit tidak boleh menolak pasien miskin," kata Agung Laksono pada pembukaan Munas ke-4 Asosiasi Rumah Sakit Daerah Seluruh Indonesia (ARSADA), di Jakarta, Rabu (16/6/2010).

Menurut dia, rumah sakit tidak boleh menolak pasien hanya karena mereka tidak memiliki uang muka. Bahkan, kata dia, dirinya mengharapkan adanya pelayanan kesehatan terbaik yang diberikan oleh rumah sakit kepada mereka yang tidak mampu. "Apalagi sekarang ini sudah ada jaminan kesehatan masyarakat dari pemerintah untuk warga miskin," katanya.

Karena itu, ia menyayangkan jika masih ada rumah sakit yang menolak pasien miskin dan minta instansi terkait untuk melakukan pengawasan. Ia juga mengharapkan seluruh rumah sakit bersama-sama dengan pemerintah untuk terus menjaga dan memperkuat kemandirian guna menjadi penyedia jasa pelayanan kesehatan berkualitas yang mengutamakan kepentingan masyarakat. "Kita harus mengutamakan kepentingan masyarakat, khususnya masyarakat miskin agar kesejahteraan rakyat segera terwujud," katanya.

7 Trik Diet,,,,,,,,,,,,,di Cobaa iaAaa,,,,

1. Hindari gula jagung
Sebuah penelitian menunjukkan sirup jagung fruktosa tinggi (high fructose corn syrup/HFCS) secara signifikan meningkatkan berat badan dibanding dengan minuman bergula, bahkan meski keduanya memiliki jumlah kalori yang sama.

Perbedaan tersebut berasal dari cara tubuh memproses kedua pemanis. Keduanya dibuat dari fruktosa dan glukosa, tapi dalam gula kedua komponen itu saling mengikat sehingga butuh langkah ekstra untuk dimetabolisme. Dalam HFCS, glukosa dan fruktosa sudah dipisah sehingga mudah diserap tubuh.

HFCS tidak hanya ditemukan dalam minuman soda, tapi juga pada roti, sereal, buah kaleng, jus, juga selai. Penelitian mengenai hal ini dipublikasikan dalam jurnal Pharmacology, Biochemistry and Behavior tahun 2001.

2. Jangan sampai kecanduan makanan manis
Berat rasanya menahan diri untuk tidak mengunyah donat, keripik kentang, atau sepotong cokelat. Tapi ketahuilah penelitian pada tikus percobaan menunjukkan makanan yang termasuk junk food itu memiliki efek yang sama di otak seperti halnya narkoba.

Rasa enak dan nyaman yang timbul setelah mengonsumsi makanan sifatnya hanya sementara sehingga reseptor dopamin akan mengirim sinyal ke otak untuk memerintah tubuh menambah asupan karbohidrat. Karena itu, batasi diri agar kita tidak terobsesi dibuatnya.

3. Makan lebih sering
Kesalahan utama yang dibuat para pelaku diet adalah mereka menunggu terlalu lama di antara waktu makan. Perut kosong berjam-jam bisa membuat seseorang sangat butuh energi tinggi dari karbohidrat. Akibatnya ia akan sulit memilih makanan sehat dan tak lagi peduli pada porsi makanan.

Marissa Lippert, ahli diet dan nutrisi, menyarankan agar kita melakukan pengaturan makan dan ngemil sehingga tubuh kita terbiasa dengan rutinitas. Makanlah dalam porsi kecil setiap 3-4 jam untuk menjaga kestabilan gula darah dan energi.

4. Perhatikan menu sarapan
Sesibuk apa pun Anda hari ini, sempatkan diri untuk sarapan. Pilihlah menu tinggi protein karena terbukti membuat perut lebih lama merasa kenyang dan menurunkan nafsu makan sepanjang hari. Nasihat ini sepertinya wajib dicoba oleh mereka yang ingin langsing.

5. Pilih makanan dengan indeks glikemik rendah
Indeks glikemik merupakan kemampuan suatu bahan makanan meningkatkan kadar gula darah. Makin cepat kadar gula darah naik, kadar insulin di dalam tubuh menjadi tidak stabil. Hal ini bisa memicu obesitas dan penyakit diabetes. Makanan yang kaya serat memiliki nilai indeks glikemik yang rendah dibanding makanan manis, makanan olahan atau karbohidrat.

6. Ubah suasana
Hasil penelitian dari Cornell University menyebutkan, salah satu tips sukses diet adalah mengubah lingkungan atau suasana. Misalnya menggunakan piring lebih kecil atau menyembunyikan toples camilan dari pandangan Anda. Trik sederhana ini ternyata dinilai lebih ampuh untuk membantu menurunkan berat badan ketimbang menyuruh orang mengubah pola makannya.

7. Nikmati makanan Anda
Anda mungkin pernah mendengar tip untuk makan lebih perlahan, hindari televisi di ruang makan, atau jangan makan sambil menelepon. Pada dasarnya tujuan dari semua nasehat tersebut adalah agar kita lebih menghargai dan menikmati makanan di depan kita.

Perhatikan apa yang sedang kita makan, warna, tekstur, kesegaran dan rasanya. Dengan demikian kita akan merasakan kepuasan yang lebih besar dari sekadar mengisi perut. Dengan cara ini, kita juga akan meningkatkan rasa kepuasan makan, termasuk saat mengonsumsi makanan sehat.

promo sunsilk

Sunsilk, brand perawatan rambut dari PT Unilever Indonesia Tbk., hari ini memperkenalkan produk terbarunya Sunsilk Damaged Hair Treatment di acara afternoon tea dengan para beauty editors mediadengan menghadirkan Chris Oey , Senior Brand Manager Sunsilk dan Vivi Triandari , Hair Technical Management Manager .

Wanita sangat dekat dengan fashion dan style dalam kesehariannya, tidak ketinggalan penataan rambut menjadi sangat penting untuk menunjang penampilannya. Berbagai cara dilakukan demi mendapatkan gaya rambut, mulai dari yang sifatnya kimiawi seperti coloring, rebonding hingga non-kimiawi seperti penataan rambut sehari-hari dengan sisir atau alat pemanas rambut. Namun sayangnya, semua penataan tersebut membuat rambut wanita menjadi rusak dengan tingkat kerusakan rambut yang berbeda-beda, mulai dari yang ringan, sedang hingga yang berat.

“Sunsilk sebagai brand perawatan rambut yang sudah puluhan tahun sangat memahami bahwa rambut rusak memerlukan perawatan ekstra.Karena itu, diperlukan rangkaian produk tepat yang dapat membantu mengatasi rambut rusak dalam kurun waktu relatif cepat,” ujar Chris dalam memperkenalkan produk baru Sunsilk Damaged Hair Treatment

Banyak wanita yang belum mengenal kerusakan rambut yang dialaminya. Untuk mengetahuinya lebih jauh, Vivi Triandari menjelaskan, “Rambut dikatakan rusak apabila ada struktur rambut yang rusak atau hilang, terutama pada lapisan kutikula, yang membuat rambut kehilangan kelembutan dan kilaunya, menjadi rapuh, kering bercabang dan pecah-pecah. Karena itu, apabila rambut kering, kusut, bercabang, mencuat, pecah-pecah, dan mudah patah, maka dapat dikategorikan sebagai rambut rusak.”

Lebih lanjut Vivi menjelaskanApabila terjadi kerusakan pada rambut akibat penataan rambut sehari-hari, maka diperlukan solusi perawatan rambut yang tepat untuk mendapatkan hasil optimal: kembali lembut, berkilau dan sehat dalam waktu 10 hari**.Sunsilk Damaged Hair Treatment, dengan rangkaian: shampoo, conditioner, 3 Minute treatment dan serum yang diperkaya dengan Olive Serum Nutri Complex^TM, memiliki keunggulan teknologi yang bekerja dari dalam permukaan rambut, melapisi kutikula (setiap lapisan di setiap helai rambut) yang terkelupas. Sehingga rambut rusak* akan kembali sehat dan lembut hanya dalam waktu 10 hari**.

Kata Bijak

Anda pasti kenal dengan Mario Teguh sang Inspirator yang wajahnya sering menghiasi salah satu TV swasta di Jakarta, dan juga seorang bergerak di bidang Bussiness Efectiveness Consultant. Selain wajahnya yang teduh sekaligus pembawaannya dalam menyampaikan yang khas. Tentu yang takkan pernah terlupakan adalah tips dan motivasinya. Berikut ini adalah Tips Motivasi dari Mario Teguh mudah-mudahan menjadi pemompa semangat bagi kita yang ingin maju.

Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan
bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.
Karena keseimbangan sikap adalah penentu
ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita
adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba
itulah kita menemukan dan belajar membangun
kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda
sukai. Dan seringkali anda menghindari orang
yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah
Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi
pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus
belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi
pencapaian kecemerlangan hidup yang di
idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa
kesenangan adalah cara gembira menuju
kegagalan

Jangan menolak perubahan hanya karena anda
takut kehilangan yang telah dimiliki, karena
dengannya anda merendahkan nilai yang bisa
anda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila
anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara
lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila
cara-cara anda baru

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan.
Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap
anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong
bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada
kesempatan adalah orang muda yang tidak
pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi
pada keamanan, telah menua sejak muda

Hanya orang takut yang bisa berani, karena
keberanian adalah melakukan sesuatu yang
ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan
punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan
stress adalah kemampuan memilih pikiran yang
tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang
anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui
mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan
tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan
yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara
kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku
seperti orang yang terus memeras jerami untuk
mendapatkan santan

Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai
dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan
anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang
yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani
daripada orang kaya yang penakut. Karena
sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa
depan yang akan mereka capai

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita
ketahui, kapankah kita akan mendapat
pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum
kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin.
Dengan mencoba sesuatu yang tidak
mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik
dari yang mungkin anda capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup
adalah membiarkan pikiran yang cemerlang
menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang
mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa
mengupayakan pelayanan yang terbaik.
Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang
baik, maka andalah yang akan dicari uang

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita
mungkin menua dengan berjalanannya waktu,
tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus
mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk
melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi
orang tua yang masih melakukan sesuatu yang
seharusnya dilakukan saat muda.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat
berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita
kaya, tetapi menggunakannya dengan baik
adalah sumber dari semua kekayaan

Ibu GaOuL GtU,,,

Suatu hari seorang ibu muda datang kepada saya dan mengatakan bahwa suaminya ingin kawin lagi, saya jawab “Jangan dengarkan kemauannya”.

Seminggu kemudian dia datang lagi berkata kepada saya bahwa suaminya bener-bener sudah menikah lagi, saya jawab “Jangan ikuti kemauannya”.

Setelah berselang tiga minggu kemudian dia kembali lagi kepada saya dan mengatakan bahwa suaminya akan menceraikan dirinya.

Saya jawab “Kalau begitu ikuti saja apa maunya dan kembalilah kemari lebih cepat lagi”.